Tahukah Anda, bahwa makanan menjadi salah satu unsur penting menjadi peningkat kesuburan baik pria dan wanita agar secepatnya bisa hamil. Namun sebaliknya apabila Anda tidak berhati-hati dalam memilih makanan, bisa jadi bukan kesuburan yang didapat namun malah menurunkan kesuburan.  Dalam buku Keys to Lifelong Sexual Vitality ada tiga jenis makanan yang sebaiknya dihindari oleh kaum pria dan wanita agar kesuburannya tidak terganggu. Yakni:

• Cheeseburger
  Kandungan lemak dari makanan cheesburger ini adalah sangat tinggi. Baik keju dan dagingnya.  Bila Anda mengkonsumsi diatas batas normal, maka kandungan lemaknya  dapat menyumbat pembuluh arteri, khususnya arteri pada area vagina dan penis. Memang, meski tidak langsung menghambat ke jantuung namun tetap saja  lemak ini dapat menumpuk pada salah satu organ penting dalam proses produksi sperma dan sel telur.

• Muffin
  Nah, makanan Muffin ini juga mengandung lemak trans yang berbahaya. Pengolahan muffin dengan cara dipanggang menyebabkan lemak trans meningkat. Celaknya, lemak ini tidak tidak saja akan menyumbat pembuluh arteri, tapi juga dapat menurunkan kadar hormon testosteron pria. Salah satu indikasinya hal ini akan membuat dorongan seksual akan menurun.

• Soya latte
  Nah, bila lelaki atau para pria juga ingin meningkatkan kesuburan sperma jangan lupa untuk menghindari makanan berbasis  kedelai, karena dalam kandungan kedelai terdapat  estrogen yang cukup tinggi. Bila para pria sering  mengkonsumsinya akan menjadikan  gairah seksualnya menurun. Hal ini dibuktikan dalam studi tahun 2008 yang dimuat dalam jurnal Human Reproduction ditemukan bahwa kedelai dapat menurunkan jumlah produksi sperma.

cintai karya anak negri

kini saatnya kita cintai karya anak negri. kreatifitas itu amat sangat bermanfaat, karya-karya yang indah juga akan bernilai tinggi, seperti pada karya yang tampak merupakan sesuatu yang indah.

kamu bisa berpartisipasi untuk mencintai karya anak negri dengan membeli karya anak negri, seperti pada gambar diatas. bandana cantik dan lucu, harga grosir Rp 3000/ biji. ecer Rp5000/biji. bandana ini bisa dipesan lewat email: sassyariesta@yahoo.co.id atau kamu tinggal komen posting ini.

tips diet sehat

1. makan tetap 3kali sehari dengan porsi yang sama
2. setengah porsi nasi diganti dengan sayur, jadi porsi nasi dan sayur sama
3. sebelum makan minumlah terlebih dahulu, karena minum akan membuat perut sedikit lebih kenyang        sebelum diisi nasi
4. hindari nyemil dimalam hari
5. makan malam usahakan jangan melebihi jam 07.00 malam, karena dimalam hari tubuh sedikit aktivitas, sehingga tidak ada yang membakar kalori, dan kalori disimpan menjadi lemak
6. uasakan makan buah setiap hari
7. minum air putih sebanyak-banyaknya minimal 2liter/harinya
8. praktekan setiap hari
9. semoga berhasil

ingat ya? diet itu bukan mengurangi porsi makan tapi mengatur pola makan.
makanan seimbang dan beraneka ragam, membuat hidup kita juga jadi lebih seimbang dan berwarna
selamat mencoba :)

pentingnya pendewasaan usia nikah

Indonesia merupakan negara yag mepunyai rangking cukup baik dalam hal pernikahan dini, sebenarya amat baik untuk seseorang mendewasakan usia nikah, karna pada dasarnya usia yang belum matang penuh dengan keegoisan.
berapa sih usia yang pantas untuk menikah???? 21 tahun, dimana seseorang telah memasuki tahap dewasa awal, tahap yang paling baik untuk mengenali jati dirinya. dalam pernikahan memang dibutuhkan sebuah cita namun seseorang akan mengenali cinta itu ada adalah ketika seseorang telah mengetahui suatu hal yang paling buruk dari pasanganya. kenapa sih harus ada pendewasaan? apa terdapat dampak dari nikah dini? tentu ada, usia yang belum matang membuat rahim seorang wanita juga belum siap untuk dibuahi, makanya bisa terjadi aborsi, bahkan psikologi seorang waita aka menolak atau merasa tidak terima dengan kehamilanya, karena merasa dirinya belum patas.selain itu masalah ego yang masih sama-sama kuat ne, mungkin akan terjadi yang amanya deskriminasi gender. rabu 11 September 2012